皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，当我们的皮肤接触到某些物质时，可能会出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。面对这种情况，我们应该如何应对呢?以下是一些建议。

首先，我们要找出导致过敏的物质，也就是过敏原。常见的过敏原包括化妆品、洗涤用品、金属饰品、某些食物和药物等。一旦确定过敏原，应尽量避免接触，以免加重过敏症状。

在皮肤过敏期间，保持皮肤清洁非常重要。建议选择温和、无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妆品。此外，避免用力搓揉皮肤，以免加重炎症。

为了缓解过敏症状，我们可以使用一些抗过敏药物。如抗组胺药物，能够减轻红肿、瘙痒等症状。在使用药物时，务必遵循医生的建议，不要自行增减剂量或改变用药方式。

此外，保持皮肤湿润也是缓解过敏症状的关键。可以使用一些温和、保湿的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜。同时，多喝水，从内部补充水分，也有助于改善皮肤干燥、瘙痒等症状。

在饮食方面，尽量避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、芒果等。多食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状况。

最后，保持良好的心态对于缓解皮肤过敏也非常重要。焦虑、紧张等不良情绪可能加重过敏症状，因此我们要学会调整心态，保持轻松、愉快的心情。

总之，面对皮肤过敏问题，我们要从多方面入手，找出过敏原、保持皮肤清洁、使用抗过敏药物、保持皮肤湿润、调整饮食和心态等。只要我们积极应对，相信皮肤过敏问题一定能够得到解决。同时，如果过敏症状持续严重或反复发作，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。