白癜风是临床上常见的色素脱失性皮肤病。由于白癜风的致病因素复杂，治疗起来相对困难。如果患者在平时做好护理工作，将有助于尽快治疗白癜风。白癜风患者如何加强自我护理呢?

1.适当的阳光。白癜风患者在秋冬季应注意适当的阳光照射，这有利于黑色素的快速形成，但避免在炎热的夏季长期暴露在阳光下，以免晒伤，增加皮损和加重白癜风的病情。

2.时刻关注病情的发展。白癜风患者在积极治疗的同时一定要与主治医生沟通，并注意病情的发展，防止白癜风的扩散或转移，并且患者不要随便在家服药，也不能中途增减剂量或停药。

3.避免使用刺激性强的护肤品。在平时，白癜风患者要注意避免使用一些刺激性的护肤品。建议选择纯植物护肤品，夏天注意不要暴露在强烈的阳光下，以免晒伤。

4.保持好心情。生活中，很多白癜风患者在患病后会有焦虑和急躁的情绪，也有很多患者长期得不到治疗，这大大降低了患者的治疗积极性。建议白癜风患者要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，积极配合医生进行临床治疗。

白癜风患者平时应多注意白癜风的诱发因素，工作时劳逸结合，注意休息和避免精神紧张，遇到事情时学会调节自己的情绪，避免发脾气，以积极乐观的心态面对白癜风的病情，有利于白癜风的快速治疗。